Hingga saat ini, mencuci dan membersihkan tangan dengan cairan hand sanitizer masih menjadi salah satu pencegah penularan COVID-19. Apalagi sering tanpa sadar kita menyentuh anggota tubuh seperti hidung, mulut dan mata saat tangan masih kotor.
Kapan Harus Mencuci Tangan?
- Sebelum makan
- Setelah BAB
- Sebelum menyentuh makanan
- Sebelum menyusui
- Setelah beraktivitas
Cara Mencuci Tangan dengan Sabun
Cuci tangan pakai sabun dengan benar terbukti efektif mencegah penularan virus dan mengurangi risiko masuknya virus ke dalam tubuh. Berikut cara mencuci tangan yang benar.
- Basahi tangan, gosok sabun pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar
- Usap dan gosok kedua punggung tangan secara bergantian
- Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih
- Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci
- Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian
- Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan. Bilas dengan air bersih dan keringkan
- Keringkan dengan tisu atau lap sekali pakai
Mencuci tangan pakai sabun dilakukan minimal 40-60 detik dan dengan mengikuti semua langkah yang dianjurkan.
Cara Membersihkan Tangan Menggunakan Hand Sanitizer
Dalam situasi darurat dan tidak ada air, penggunaan cairan pembersih tangan bisa menjadi solusi, asal dilakukan dengan benar. Berikut cara membersihkan tangan dengan cairan pembersih tangan (hand sanitizer).
- Oleskan cairan pembersih tangan ke salah satu telapak. Baca label produk yang digunakan untuk mengetahui jumlah yang mesti digunakan sekali pakai.
- Gosok kedua tangan
- Gosokkan cairan ke seluruh telapak tangan, punggung tangan, dan jari sampai cairan pada tangan Anda mengering. lakukan tahap ini selama sekitar 20 detik.
Mencuci tangan dengan benar akan berdampak bagi kesehatan kamu dan keluarga. Yuk, terapkan mulai dari sekarang, agar tetap sehat.
Sumber:
- Kementerian Kesehatan. Begini Cara Mencuci Tangan Yang Benar
