Penyebab dan Ciri-ciri Gula Darah Tinggi

Gula darah tinggi atau dikenal sebagai hiperglikemia adalah kondisi di mana kadar gula (glukosa) dalam darah melebihi batas normal.

Glukosa merupakan sumber energi utama bagi tubuh, namun kadarnya yang berlebihan dapat membahayakan kesehatan.

Lantas, apa penyebab gula darah tinggi dan bagaimana ciri-ciri saat kita mengalami hiperglikemia? Yuk simak penjelasan lengkapnya!

Apa Itu Gula Darah Tinggi (Hiperglikemia)?

Hiperglikemia adalah kondisi ketika terdapat terlalu banyak glukosa (gula) dalam aliran darah.

Hal ini terjadi karena tubuh tidak membuat atau menggunakan insulin sebagaimana mestinya. Insulin adalah hormon yang membantu menyeimbangkan kadar gula darah.

Jika kamu menderita hiperglikemia yang tidak diobati dalam jangka waktu lama, hal ini dapat merusak saraf, pembuluh darah, jaringan, dan organ tubuh lainnya.

Bahkan, hiperglikemia parah juga dapat menyebabkan komplikasi akut yang mengancam jiwa, yang disebut ketoasidosis diabetes (DKA).

Kadar Gula Darah yang Termasuk Hiperglikemia

Untuk memahami kadar gula darah yang termasuk hiperglikemia, penting untuk cek gula darah terlebih dahulu dan perlu diketahui kisaran normalnya:

• Normal: 70-99 mg/dL sebelum makan dan kurang dari 140 mg/dL setelah makan
• Pradiabetes: 100-125 mg/dL sebelum makan dan 140-199 mg/dL setelah makan
• Hiperglikemia: Kadar gula darah melebihi 140 mg/dL sebelum makan hingga 180 mg/dL setelah makan

Baca Juga:

• 7 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami
• 7 Makanan untuk Penderita Diabetes yang Aman Dikonsumsi
• Waspadai, Ini 7 Penyakit di Musim Hujan yang Sering Terjadi

Ciri-ciri Gula Darah Tinggi

Ciri-ciri awal dari gula darah tinggi meliputi:

• Rasa haus yang berlebihan
• Buang air kecil berlebihan
• Kelelahan
• Peningkatan rasa lapar yang ekstrim
• Penurunan berat badan
• Penglihatan buram atau kabur
• Ciri-ciri gula darah tinggi juga ditandai dengan tangan atau kaki mati rasa dan kesemutan
• Sakit kepala
• Kesulitan berkonsentrasi

Apabila tidak segera ditangani, ciri-ciri gula darah tinggi yang berkelanjutan meliputi:

• Infeksi vagina dan kulit
• Adanya luka dan penyembuhan luka yang lambat
• Kerusakan saraf, menyebabkan kaki nyeri, dingin, atau tidak sensitif
• Disfungsi ereksi
• Masalah perut dan usus seperti sembelit kronis atau diare

Penyebab Gula Darah Tinggi

Ada beberapa penyebab gula darah tinggi yang mungkin terjadi padamu, seperti:

1. Resistensi Insulin

Penyebab umum gula darah tinggi adalah resistensi insulin. Resistensi insulin atau gangguan sensitivitas insulin terjadi ketika sel-sel di otot, lemak, dan hati tidak merespons insulin sebagaimana mestinya.

Ketika sel-sel tidak merespons insulin dengan baik, tubuh membutuhkan lebih banyak insulin untuk mengatur gula darah. Jika tubuh tidak mampu memproduksi cukup insulin hal ini menyebabkan hiperglikemia.

Resistensi insulin merupakan penyebab utama diabetes tipe 2, namun siapa pun bisa mengalaminya, termasuk orang tanpa diabetes dan penderita diabetes jenis lain. Ini bisa bersifat sementara atau kronis.

Adapun penyebab umum resistensi insulin meliputi:

• Kegemukan atau obesitas
• Pola makan buruk yang terdiri dari makanan olahan, makanan tinggi karbohidrat, dan lemak jenuh.
• Obat-obatan tertentu, termasuk kortikosteroid, beberapa obat tekanan darah, pengobatan HIV tertentu, dan beberapa obat psikiatris
• Kurang aktif bergerak

2. Sindrom Cushing

Sindrom Cushing merupakan salah satu penyebab gula darah tinggi. Sindrom Cushing adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh terlalu banyaknya hormon kortisol dalam tubuh.

Kelebihannya mungkin terjadi karena obat-obatan atau karena tubuh memproduksi terlalu banyak hormon.

3. Dawn Phenomenon

Dawn Phenomenon atau fenomena fajar adalah kondisi di mana seseorang yang menderita diabetes mengalami lonjakan hormon di pagi hari. Bagi penderita diabetes, penyebab gula darah tinggi di pagi hari itu karena:

• Kurangnya insulin pada malam sebelumnya
• Dosis obat diabetes yang salah pada malam sebelumnya
• Makan karbohidrat sebelum tidur

4. Penyakit Pankreas

Salah satu tugas pankreas adalah membuat insulin dan glukagon untuk mengangkut hormon-hormon ini ke dalam aliran darah.

Namun, adanya penyakit seperti pankreatitis atau kanker pankreas justru dapat mengganggu proses ini, sehingga dapat menyebabkan gula darah tinggi.

Itu dia penyebab dan ciri-ciri gula darah tinggi. Gula darah tinggi bisa menjadi masalah serius jika tidak segera ditangani. Jadi penting untuk segera mengobatinya setelah kamu mendeteksi adanya gula darah tinggi.

Untuk mendeteksi adanya gula darah tinggi, kamu bisa rutin melakukan cek gula darah di klinik terdekat.

Sumber:

WebMD. Hyperglycemia: What Is It?. 8 November 2023.

NHS. Hyperglycaemia (High Blood Sugar).

Cleveland Clinic. Hyperglycemia (High Blood Sugar).

CDC. 10 Surprising Things That Can Spike Your Blood Sugar.