Vitamin B kompleks adalah kelompok vitamin yang terdiri dari delapan jenis vitamin B yang berbeda, yaitu B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asam pantotenat), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (asam folat), dan B12 (kobalamin). Setiap vitamin B memiliki peran khusus dalam metabolisme tubuh, fungsi otak, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Selain dari makanan dan suplemen, kamu bisa mendapatkan vitamin B kompleks melalui suntikan atau injeksi. Tujuan dari suntikan B kompleks adalah untuk memberikan manfaat ke delapan vitamin B ini secara optimal, yang umumnya tidak mudah dilakukan melalui pola makan dan suplemen normal.
Pasalnya, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa suntik vitamin B kompleks lebih efisien dibandingkan suplemen. Pasalnya, sistem pencernaan, asam lambung, dan enzim menyerang struktur molekul vitamin B bila dikonsumsi dalam bentuk tablet atau gel.
Namun dalam kasus suntikan, baik asam maupun enzim tidak mampu menyerang vitamin. Hal ini menghasilkan tingkat penyerapan dan retensi vitamin B yang lebih tinggi dengan hasil yang lebih cepat dan efektif.
Lantas, apa saja manfaat dan berapa harga suntik vitamin B kompleks? Yuk simak selengkapnya!
Tanda dan Gejala Defisiensi Vitamin B Kompleks
Sebelum membahas lebih lanjut mengenai manfaat vitamin B kompleks, penting untuk kamu ketahui tanda dan gejala apabila tubuhmu kekurangan vitamin B kompleks. Agar nantinya kamu tahu kapan harus meningkatkan asupan vitamin B kompleks.
Pada dasarnya, gejala defisiensi vitamin B bisa berbeda-beda, tergantung pada jenis kekurangan vitamin B yang kamu alami. Meski begitu, ada beberapa gejala umum defisiensi vitamin B kompleks, seperti:
- Anemia
- Kelelahan
- Kelemahan
- Warna kulit kuning pucat, bersisik, dan kering
- Perubahan mood, kecemasan, atau depresi
- Sariawan
- Gangguan pencernaan, seperti sembelit
- Gangguan penglihatan dan iritasi mata
- Masalah keseimbangan, seperti kesulitan berjalan
- Kesemutan di tangan dan kaki
- Kehilangan ingatan, kebingungan
Manfaat Suntik Vitamin B Kompleks
Suntik vitamin B kompleks dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Terlebih, vitamin B kompleks terdiri dari sejumlah vitamin B yang berbeda. Nah, berikut ini beberapa manfaat suntik vitamin B kompleks yang bisa kamu dapatkan.
1. Meningkatkan Energi dan Menjaga Metabolisme Tubuh
Vitamin B kompleks secara keseluruhan memainkan peran penting dalam metabolisme karbohidrat, yang merupakan sumber utama energi bagi tubuh. Proses ini membantu mengubah karbohidrat menjadi glukosa yang kemudian digunakan sebagai bahan bakar atau energi untuk sel-sel tubuh.
Bahkan, vitamin B kompleks juga memainkan peran dalam metabolisme lemak, dan protein. Oleh karena itu, melakukan suntik vitamin B kompleks merupakan cara yang efektif dalam mendukung proses metabolisme energi tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan tingkat energi secara keseluruhan.
Manfaat suntik vitamin B kompleks tak hanya sampai situ saja. Pasalnya, vitamin ini juga dipercaya dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat serta meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.
Baca Juga:
- 5 Manfaat Suntik Vitamin C untuk Kesehatan, Benarkah Bisa Mencerahkan Kulit?
- 7 Manfaat Donor Darah Rutin untuk Kesehatan
- Manfaat ‘Nyeker’ Bagi Kesehatan ala Chris Martin Coldplay
2. Meningkatkan Suasana Hati dan Mengurangi Kecemasan
Vitamin B kompleks khususnya B6 memiliki peran dalam mengatur produksi neurotransmitter, zat kimia otak yang berpengaruh pada suasana hati dan kecemasan.
Vitamin ini juga diperlukan dalam pembentukan serotonin, neurotransmitter yang terkait dengan perasaan bahagia dan suasana hati yang baik.
Tentunya, apabila kamu mengalami defisiensi vitamin B6, nantinya dapat mempengaruhi produksi neurotransmitter ini, sehingga suplementasi vitamin B kompleks ataupun suntik vitamin V kompleks sangat diperlukan untuk membantu menjaga keseimbangan neurotransmitter dan meningkatkan suasana hati.
3. Mendukung Fungsi Saraf
Dalam suntik vitamin B kompleks, vitamin B12 memainkan peran penting dalam pembentukan maupun pemeliharaan sel darah merah serta memberikan perlindungan terhadap kerusakan saraf.
Fungsi vitamin B12 tidak hanya terbatas pada dukungan terhadap kesehatan saraf, tetapi juga mencegah penyusutan otak yang dapat terjadi akibat kematian sel saraf. Keberadaan koneksi antarsel saraf otak yang sehat dan kuat nantinya akan membantu mengurangi risiko hilang ingatan yang terkait dengan demensia.
Seperti penelitian yang dimuat dalam The American Journal of Clinical Nutrition, kekurangan vitamin B12 dapat memperburuk kemampuan ingatan, sementara asupan yang cukup dari kobalamin dapat meningkatkan daya ingat seseorang.
4. Menjaga Kesehatan Rambut, Kulit, dan Kuku
Menyuntikkan vitamin B kompleks, ibaratnya seperti memberikan kekuatan ekstra untuk rambut, kulit, dan kuku kamu. Pasalnya, vitamin B kompleks khususnya B12 berperan penting dalam pembentukan sel darah merah yang membantu menyuplai oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kulit, rambut, dan kuku.
Perlu diketahui, rambut, kulit, dan kuku yang sehat memerlukan oksigen dan nutrisi yang cukup, dan vitamin B12 membantu menjaga proses-proses ini tetap berjalan lancar.
Tak hanya itu, vitamin B12 juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan radikal bebas. Ini dapat membantu mencegah penuaan dini dan kerusakan kulit.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Sistem Kardiovaskular
Vitamin B tertentu, seperti B6, B9 (folat), dan B12 dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kardiovaskular. Pasalnya, vitamin B6 dapat membantu mengatur tingkat homosistein dalam darah. Homosistein yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Begitu pun dengan vitamin B12 yang berperan dalam pembentukan sel darah merah, yang sangat penting untuk menyuplai oksigen ke seluruh tubuh, termasuk jantung.
Sedangkan asam folat dapat membantu mengurangi tingkat homosistein dalam darah yang dapat mencegah penyakit kardiovaskular. Asam folat juga dikenal membantu pembentukan sel darah merah.
Itu dia beberapa manfaat suntik vitamin B kompleks. Sebelum memutuskan untuk melakukan suntik vitamin B kompleks, sebaiknya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk menentukan dosis vitamin B kompleks yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatanmu.
Jika kamu tertarik untuk immune booster vitamin B kompleks, saat ini sejumlah Mitra Klinik Pintar memiliki layanan suntik immune booster vitamin B kompleks dan C yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuhmu.
Tunggu apalagi? Yuk tingkatkan kesehatan tubuhmu dengan suntik vitamin B kompleks di Mitra Klinik Pintar terdekat!
Sumber:
Forbes Health. Vitamin B Deficiency: Symptoms, Causes And Treatments. 19 Oktober 2023.
Ivboost. Vitamin B Complex Shot.
Windermere Pharmacy and Health Centre. B-Complex And B-12 Injections Can Improve Your Health.
Savero Aesthetic. Vitamin B Complex.
