Setiap orang tua perlu mengetahui berat badan bayi normal untuk memastikan buah hatinya tumbuh sesuai dengan usia.
Jika berat badan bayi kurang dari yang seharusnya, orang tua pun bisa mengejar ketertinggalan tersebut agar anak-anak mereka tetap sehat dan tumbuh dengan baik.
Berat badan bayi yang sesuai dengan usia juga menjadi tanda bahwa nutrisi mereka telah tercukupi. Jadi, jangan sampai melewatkan periode emas tumbuh kembang dalam beberapa tahun pertama kehidupan anak, ya.
Berat Badan Bayi Normal Sesuai Usia
Berikut berat badan bayi normal sesuai usia dan jenis kelamin menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang dapat dijadikan panduan bagi orang tua dalam merawat anak-anaknya.
Berat Badan Bayi Normal Laki-Laki
- Usia 0 bulan (baru lahir): 2,4-3,8 kg
- Usia 1 bulan: 3,5-5 kg
- Usia 2 bulan: 4,4-6,2 kg
- Usia 3 bulan: 5,1-7,1 kg
- Usia 4 bulan: 5,7-7,7 kg
- Usia 5 bulan: 6,1-8,3 kg
- Usia 6 bulan: 6,6-8,7 kg
- Usia 7 bulan: 6,8-9,1 kg
- Usia 8 bulan: 7-9,5 kg
- Usia 9 bulan: 7,2-9,8 kg
- Usia 10 bulan: 7,5-10,1 kg
- Usia 11 bulan: 7,7-10,4 kg
- Usia 12 bulan: 7,8-10,9 kg
Berat Badan Bayi Normal Perempuan
- Usia 0 bulan (baru lahir): 2,5-3,6 kg
- Usia 1 bulan: 3,3-4,7 kg
- Usia 2 bulan: 4-5,7 kg
- Usia 3 bulan: 4,6-6,5 kg
- Usia 4 bulan: 5,1-7,2 kg
- Usia 5 bulan: 5,5-7,7 kg
- Usia 6 bulan: 5,8-8,1 kg
- Usia 7 bulan: 6,1-8,5 kg
- Usia 8 bulan: 6,4-8,9 kg
- Usia 9 bulan: 6,6-9,2 kg
- Usia 10 bulan: 6,8-9,5 kg
- Usia 11 bulan: 7-9,8 kg
- Usia 12 bulan: 7,1-9,9 kg
Baca Juga:
- Kecerdasan Anak Menurun dari Siapa? Yuk Ketahui Faktanya!
- Faktor yang Mempengaruhi Tumbuh Kembang Anak
- Tumbuh Kembang Bayi Usia 1 - 12 Bulan yang Wajib Parents Ketahui
Cara Menaikkan Berat Badan Bayi
Apakah si kecil sudah memiliki berat badan bayi normal sesuai dengan usianya? Jika belum, orang tua bisa mengikuti beberapa cara menaikkan berat badan bayi berikut ini.
Cara Menaikkan Berat Badan Bayi yang Minum ASI
Jika si kecil mendapatkan makanan utama dari ASI, coba lakukan hal-hal di bawah ini agar berat badannya meningkat.
1. Pastikan Posisi Menyusui Tepat
Pemilihan posisi menyusui yang tepat dapat memengaruhi kenyamanan bayi saat menyusui dan juga dapat membantu bayi mendapatkan asupan ASI yang cukup.
Jadi, pastikan pelekatan bayi pada payudara sudah tepat sehingga ia bisa memeroleh nutrisi yang sesuai guna mendukung tumbuh kembangnya. Jika ada kekhawatiran tentang berat badan bayi atau masalah menyusui, jangan ragu untuk konsultasikan dengan konsultan laktasi atau dokter anak untuk mendapatkan panduan lebih lanjut.
2. Meningkatkan Pasokan ASI
Meningkatkan pasokan ASI untuk si kecil juga bisa jadi salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan berat badannya. Misalnya dengan menyusui bayi lebih sering, setiap kali ia ingin makan atau setidaknya setiap 2-3 jam selama siang dan malam hari.
Selain itu, pastikan untuk mengosongkan satu payudara sebelum beralih ke payudara yang lainnya. Cara ini akan merangsang payudara untuk menghasilkan lebih banyak ASI untuk bayi.
Moms juga dapat melakukan pijatan lembut pada payudara sebelum atau setelah menyusui untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah dan produksi ASI.
Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi dan pastikan tubuh terhidrasi dengan cukup sehingga produksi ASI lebih lancar dan baik.
Bila perlu, coba konsumsi minuman atau suplemen pelancar ASI sehingga produksi ASI melimpah.
Cara Menaikkan Berat Badan Bayi yang Minum Susu Formula
Sementara bagi si kecil yang mengonsumsi susu formula, bisa menaikkan berat badannya dengan cara berikut ini:
1. Pertimbangkan Perubahan Susu Formula
Jika bayi menunjukkan tanda-tanda sensitivitas atau alergi terhadap susu formula yang digunakan, Moms dapat mencoba mengganti merek susu formula atau berkonsultasi dengan dokter anak untuk menggantinya.
Jangan sampai mengabaikan bayi yang tidak cocok susu formula, karena hal ini bisa menghambat penyerapan kalori dan membuatnya sulit untuk menaikkan berat badan sesuai usia.
2. Pahami Campuran Susu Formula yang Tepat
Pastikan orang tua memahami takaran antara susu formula dan air yang tepat. Hindari menambahkan terlalu banyak air, karena hal ini dapat mengurangi jumlah kalori yang diterima bayi dari susu formula.
Jadi, pastikan untuk mengikuti petunjuk penyajian yang tertera dalam label susu formula si kecil, ya.
Cara Menaikkan Berat Badan Bayi yang Sudah MPASI
Nah, jika si kecil sudah berusia 6 bulan lebih dan siap mengonsumsi MPASI, bisa coba beberapa cara menaikkan berat badan bayi berikut ini.
1. Tambahkan Lemak Sehat dalam Menu
Moms dapat menambahkan lemak sehat ke dalam makanan bayi seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau alpukat. Tambahan lemak sehat dalam menu MPASI ini dapat membantu meningkatkan kalori dalam makanan bayi. Jadi, berat badan anak bisa bertambah lebih banyak.
2. Beri MPASI dengan Kalori Tinggi
Cara menaikkan berat badan bayi selanjutnya yakni dengan memberikan mereka menu MPASI dengan kandungan tinggi kalori. Beberapa menu MPASI dengan kalori tinggi yang bisa diberikan yakni pisang, alpukat, telur, daging, ikan, selai kacang, keju, oatmeal, hingga yogurt.
Jangan lupa untuk selalu memperkenalkan makanan baru secara perlahan dan memerhatikan reaksi bayi terhadap makanan tersebut. Jika ada tanda-tanda atau reaksi alergi terhadap makanan tertentu, segera hentikan konsumsi dan beralihlah pada makanan lain yang lebih aman.
3. Perbanyak Konsumsi Protein
Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi, termasuk pertumbuhan berat badan. Jadi, tidak ada salahnya bagi orang tua untuk memberikan menu MPASI yang tinggi akan kandungan protein.
Beberapa menu makanan untuk si kecil yang kaya akan protein antara lain daging tanpa lemak, ikan, telur, kacang-kacangan, kedelai, yogurt, dan keju cottage.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi bayi sebelum memperkenalkan makanan baru. Hal ini karena beberapa makanan yang mengandung protein bisa memicu reaksi alergi pada bayi.
Jadi, bayi mungkin memerlukan waktu untuk beradaptasi dengan makanan padat dan berbagai rasa. Pastikan untuk bersabar dalam memperkenalkan makanan secara bertahap, ya.
Itulah penjelasan mengenai berat badan bayi normal dan cara menaikkan berat badan anak secara sehat.
Apabila Parents memiliki pertanyaan lain seputar tumbuh kembang anak, bisa coba mengunjungi Klinik Armedika Kelapa Gading by Klinik Pintar, klinik spesialis anak terbaik di Jakarta.
Melalui klinik tumbuh kembang di Jakarta ini, dokter anak Klinik Armedika Kelapa Gading by Klinik Pintar dapat memberikan rangkaian layanan tumbuh kembang anak yang lengkap.
Selain tenaga medis berpengalaman dan memiliki reputasi terpercaya, klinik tumbuh kembang anak ini juga dilengkapi dengan beragam fasilitas yang nyaman.
Sumber:
Medical News Today. What Is The Average Baby Weight By Month?.
Healthline. What’s The Average Baby Weight By Month?.
Healthline. How To Increase Your Baby’s Weight.
Parents. 10 Foods To Healtfully Encourage Baby’s Weight Gain.
Johns Hopkins Medicine. Managing Poor Weight Gain In Your Breastfed Infant.
