Tumbuh gigi merupakan salah satu tahap perkembangan penting pada masa bayi dan balita. Namun tidak bisa dipungkiri, menghadapi anak yang sedang tumbuh gigi menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua.
Pasalnya, anak-anak seringkali mengalami ketidaknyamanan dan iritasi pada gusi saat gigi baru tumbuh. Hal ini dapat membuat mereka enggan untuk makan atau bahkan menolak makanan yang biasanya mereka sukai. Selain itu, rasa gatal dan sakit pada gusi juga dapat membuat mereka lebih rewel dari biasanya.
Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengetahui apa saja makanan untuk anak tumbuh gigi yang bisa membantu meredakan gejala ketidaknyamanan yang si kecil alami.
Ciri-ciri Anak Mau Tumbuh Gigi
Ciri-ciri anak mau tumbuh gigi sering kali muncul beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu sebelum gigi benar-benar tumbuh melalui gusi. Adapun ciri-ciri anak tumbuh gigi yang perlu orang tua ketahui yaitu:
- Gusi merah dan bengkak
- Pipi atau wajah memerah
- Kerap menggaruk dan memegang telinga pada sisi yang sama dengan gigi yang akan tumbuh
- Mengeluarkan air liur berlebihan (ngiler)
- Mencoba menggigit, mengunyah, menghisap semuanya, termasuk kerap memasukkan tangan ke mulut
- Penurunan nafsu makan
- Ciri-ciri anak tumbuh gigi lainnya yaitu lebih sering terbangun di malam hari dan umumnya menjadi lebih gelisah
- Menjadi mudah marah
Itu dia ciri-ciri anak mau tumbuh gigi. Namun, tidak semua anak akan menunjukkan semua ciri-ciri ini. Jika Parents memiliki kekhawatiran terhadap kesehatan gigi si kecil, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter gigi.
Baca Juga:
- 7 Obat Sakit Gigi Anak yang Aman Digunakan
- Cara dan Manfaat Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Anak
- Cara Atasi Si Kecil yang Takut Pergi ke Dokter Gigi
Makanan untuk Anak Tumbuh Gigi
Jika si kecil mogok makan saat giginya mulai tumbuh, Parents bisa memberikan beberapa makanan terbaik untuk anak tumbuh gigi berikut ini:
1. Makanan Dingin
Bukan rahasia lagi bahwa mengonsumsi makanan dingin dapat memberikan sensasi menenangkan karena suhu dingin bisa memberikan sedikit efek mati rasa, dan juga dapat mengurangi peradangan pada gusi. Itu sebabnya makanan dingin sangat baik untuk bayi yang sedang tumbuh gigi.
Oleh karena itu, Moms bisa mencoba memberikan memberikan si kecil yogurt beku, es krim lembut, atau potongan buah yang telah didinginkan. Selain memberikan kenyamanan, makanan dingin juga dapat membantu mengurangi pembengkakan pada gusi.
Pastikan untuk menghindari apa pun yang mengandung buah jeruk, apa pun yang bersifat asam, atau apa pun yang terlalu pedas atau asin, karena semua ini dapat membuat gusi semakin meradang dan justru meningkatkan rasa sakit.
2. Makanan dengan Tekstur Lembut
Makanan dengan tekstur yang lebih bisa menjadi pilihan untuk anak yang baru tumbuh gigi. Pasalnya, makanan dengan tekstur lebih diyakini dapat membantu meredakan gusi yang merah dan sakit.
Selain itu, dengan mengonsumsi makanan lembut, anak tidak perlu mengunyah makanan tersebut terlalu ekstra. Moms bisa memberikan si kecil makanan lembut seperti bubur, sup, pisang tumbuk, kentang tumbuh, alpukat tumbuk, dan apa pun yang memiliki tekstur lembut serupa.
Namun sebaiknya makanan ini tidak disajikan dalam keadaan panas atau bahkan hangat, karena sebagian besar bayi yang sedang tumbuh gigi lebih memilih makanan yang lebih dingin untuk meredakan rasa sakitnya.
Idealnya, Moms harus menyimpan makanan bertekstur lembut ini di lemari es setidaknya selama satu jam atau lebih sebelum memberikannya kepada si kecil.
3. Makanan Keras
Selain memberikan makanan dengan tekstur lembut, Moms juga bisa memberikan makanan untuk anak tumbuh gigi dengan tekstur makanan keras. Makanan keras ideal untuk jenis nyeri gigi tertentu, karena beberapa bayi lebih suka memberi tekanan pada gusinya untuk menghilangkan rasa sakit.
Tak hanya itu, makanan keras juga diperlukan untuk merangsang pertumbuhan gigi dan memperkuat gusi si kecil. Moms bisa memberikan si kecil makanan keras seperti wortel, mentimun, atau apel.
Namun, pastikan untuk memotong makanan keras tersebut menjadi potongan kecil agar aman dikonsumsi dan tidak menimbulkan bahaya tersedak pada anak.
4. Smoothie
Smoothie dingin tidak hanya membantu mengurangi pembengkakan dan menenangkan gusi, tetapi juga kaya akan nutrisi dan sangat lezat. Namun, makanan untuk anak tumbuh gigi ini hanya direkomendasikan untuk anak di atas enam bulan.
Cobalah membuat smoothie dengan selai kacang, stroberi, pisang, blueberry, susu atau yogurt, dan biji-bijian utuh.
5. Biskuit
Biskuit ini adalah salah satu makanan yang direkomendasikan dan efektif untuk membantu si kecil dalam mengatasi rasa sakit saat tumbuh gigi. Pasalnya, gusi bayi yang sakit akan terstimulasi saat ia mengunyah biskuit dan menggerogotinya dengan giginya.
Selain itu, biskuit juga dapat membantu memperkuat rahangnya dan melatihnya untuk mengonsumsi makanan padat lainnya. Namun pastikan Moms memilih biskuit yang mudah larut dan tidak terlalu keras untuk mencegah risiko tersedak.
Makanan yang Harus Dihindari Saat Anak Tumbuh Gigi
Ketika anak mulai tumbuh gigi, penting untuk memperhatikan jenis makanan yang mereka konsumsi. Selain penting untuk memberinya makanan yang baik dikonsumsi saat anak tumbuh gigi, Moms juga perlu memastikan bahwa beberapa makanan di bawah ini sebaiknya dihindari saat anak sedang tumbuh gigi:
- Makanan yang mengandung gula berlebih: Makanan tinggi gula dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi. Oleh karena itu, sebaiknya hindari memberi si kecil permen, cokelat manis, dan minuman bersoda saat giginya tumbuh.
- Makanan atau minuman asam, seperti jeruk dan tomat, dapat merusak enamel gigi. Oleh karena itu, sebaiknya jika ingin memberikan si kecil makanan-makanan ini, berilah dengan porsi yang sesuai.
- Makanan yang sulit dikunyah: Saat anak tumbuh gigi, makanan yang sulit dikunyah, seperti kacang keras atau permen karamel, dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau bahkan cedera pada gusi yang sensitif.
Itu dia ciri-ciri anak tumbuh gigi dan makanan yang baik dikonsumsi saat anak tumbuh gigi. Penting untuk diingat bahwa menjaga kebersihan gigi dan mulut anak juga tak kalah pentingnya.
Oleh karena itu, pastikan anak membersihkan giginya secara teratur dan jangan lupa untuk lakukan perawatan gigi rutin dari dokter gigi. Moms bisa mengajak si kecil untuk melakukan pemeriksaan gigi rutin di Klinik Muslimedika by Klinik Pintar.
Klinik gigi yang berlokasi di Tebet ini tidak hanya menghadirkan dokter gigi terbaik dan berpengalaman namun juga dilengkapi dengan fasilitas terbaik yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut.
Sumber:
NCT.org. Feeding and teething: how to help them with the pain.
Sensominds. 6 Recommended Foods To Give Your Teething Baby.
Nuby. What to Feed a Teething Baby Who Refuses to Eat: 5 Best Teething Foods. 19 September 2023.
Powell’s Owl. Best Foods for Teething Babies. 1 Mei 2018.
